REGULAMENTO GERAL DA FINALIDADE E ORGANIZAÇÃO Objeto: VI Corrida do Trabalhador (Corrida de Rua) - Monte Horebe/PB 2024 Justificativa: A corrida é um dos exercícios mais recomendados pelos médicos, seja para saúde como para perda de peso, além de proporcionar bem-estar físico e mental. Objetivamos despertar o maior interesse pela prática do esporte, contribuir para a valorização da corrida de rua integrada com a comunidade e incentivar a prática de esporte comunitário em Monte Horebe. Essa atividade é completa e envolve praticamente todos os músculos do corpo, aumentando o ganho de massa muscular e queima de calorias, na corrida, usa-se capacidades físicas como velocidade, força, resistência, agilidade e equilíbrio. Aumenta a expectativa de vida, ajuda na perda e na manutenção do peso, reduz o risco de doenças crônicas, melhora a qualidade do sono, estimula a felicidade e combate depressão, ansiedade e estresse, além de elevar a disposição física e dar mais energia. Um estudo realizado por pesquisadores do Instituto Cooper, nos Estados Unidos, revela que uma hora de corrida representa um ganho de 7 horas extra de vida. Além disso, a atividade diminui os riscos de morte prematura em 40% (2020). Realização: Prefeitura Municipal de Monte Horebe - ParaíbaSecretaria Municipal de Esportes e Lazer Mais informações nos links (abaixo):